Quel est le rôle
d'un Coach ?
En tant que Coach, je vous accompagne si vous êtes dans une démarche de changement personnel. Les séances de Coaching vont vous permettre de mieux vous connaitre, de prendre conscience de vos valeurs, de vos qualités et des points positifs pour que vous puissiez avancer.
L’objectif est de vous amener à plus de performance, à plus de succès, à une plus grande autonomie et enfin à vous réaliser avec votre potentiel.
Le Coach a plusieurs approches. Il est à la fois accompagnateur, conseiller, motivateur et éveilleur de conscience. Le but pour moi est de vous faire prendre conscience de vos blocages et vous amener à un épanouissement dans votre vie.
J’utilise des outils et des techniques que j’ai pu apprendre comme la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’intelligence émotionnelle, l’écoute active, l’analyse transactionnelle, la psychologie positive, la visualisation, la pleine conscience…
Si vous êtes ici, c'est que vous avez déjà pris la décision d'évoluer, et je vous dis BRAVO !
"Ma vie ne me plaisait pas, alors j’ai créé ma vie" – Coco Chanel
Voici certains blocages
que vous pouvez rencontrer :
Le manque d’estime de soi et de confiance en soi est souvent lié à des événements passés, à certains contextes ou aux attitudes d’autrui. Dans tous les cas, il peut vous empêcher d’avancer et donc vous bloquer au quotidien, dans votre vie personnelle.
Mon accompagnement bienveillant et constructif va faciliter le renforcement du sentiment de légitimité intérieure et de confiance en soi. Il contribue à dépasser le sentiment d’échec et d’illégitimité (syndrome de l’imposteur) ainsi que les croyances limitantes.
Vous avec tendance à ressentir certaines émotions difficiles et débordantes dans votre vie personnelle. Comme la peur, la colère ou la tristesse qui vous empêche d’agir et de vivre comme vous le souhaiteriez. Le stress vous submerge et a pris les commandes de la situation…
Avec mon coaching, je vais vous aider à prendre du recul, à pouvoir mieux gérer vos émotions et votre stress. Vous allez pouvoir reprendre le contrôle de la situation. Et ceci renforcera votre sérénité et votre capacité à oser dire et agir.
Actuellement votre vie ne correspond plus à votre attente. Votre charge de travail est lourde et entraîne un déséquilibre dans votre vie personnelle. Bref, vous avez envie d’évoluer de changer coté personnel mais vous ne savez pas comment faire ?
Mon accompagnement en tant que Coach va vous permettre de vous reconnecter à vous-même, à vos valeurs profondes et vos sources de motivation. Ainsi vous allez retrouver du sens à votre vie avec un projet de repositionnement personnel. Je vais vous accompagner aussi à mettre en place les actions nécessaires pour retrouver un équilibre de vie.
Vous rencontrez des difficultés relationnelles avec vos proches ou au travail avec vos managers, collaborateurs, clients… Vous avez besoin d’améliorer votre communication. Vous souhaitez renforcer votre affirmation de soi ou encore sortir d’un conflit ou d’une relation toxique…
En tant que Coach, je vais vous aider à créer une relation positive, vous positionnez face à votre interlocuteur, gérer les conflits. Améliorer l’impact de votre communication, pour préparer un entretien.
Comment se déroulent les séances de coaching ?
La 1ère séance est consacrée à mieux vous connaitre, à définir vos besoins et vos attentes. Ensuite nous allons explorer vos valeurs, vos qualités, voir les blocages qui vous empêchent d’avancer dans votre vie. Notre échange va me permettre de savoir où vous en êtes vraiment, et voir ce que vous avez déjà fait.
Nous allons travailler notamment sur vos croyances limitantes, vos peurs et apprendre à gérer vos émotions.
Les séances de Coaching peuvent être puissantes car nous allons quelques fois toucher les bons boutons, afin que vous puissiez prendre conscience de ce qui vous bloque vraiment, et faire ressortir à l’intérieur de vous, la richesse, les petits trésors que vous possédez.
Le changement peut déstabiliser certains, mais il est souvent nécessaire. La vie est en perpétuel mouvement et vous aussi vous pouvez changer, si vous le décidez.
La durée d’un coaching peut varier selon chaque personne, les besoins, et les objectifs à atteindre.
Chaque séance sera espacée, le rythme et le nombre de séances de coaching seront déterminés en fonction de l’objectif, de vos contraintes et de vos souhaits.
Vous êtes
l'Acteur de votre changement !
Le coaching est un accompagnement basé sur le dialogue, l’écoute de vos blocages et l’orientation vers les solutions.
Le principe de mon coaching est de vous poser des questions, effectuer des feed-backs, de vous proposer d’autres pistes de réflexion, afin de vous permettre de trouver vos propres solutions. Grâce à un regard complètement extérieur, bienveillant, et dénué de tout jugement, je vous propose un espace-temps de discussion libre, dans lequel vous êtes l’acteur de votre changement.
Vous êtes prêt pour OSEZ CHANGER...
Je suis là pour vous y aider !
Premier entretien de coaching
gratuit et sans engagement
Cet échange de 30 minutes par téléphone a pour but :
• Apprendre à mieux vous connaitre
• Faire le point sur vos besoins, votre situation, et vos attentes
• Confirmer le fait que l’accompagnement que je propose vous convient
• Que vous soyez prêt à vous engager pour atteindre vos objectifs
Durées et tarifs
Coaching personnel
en présentiel ou à distance
A mon domicile sur Rezé (44) ou à distance (Zoom, Messenger, WhatsApp…)
Séance 1h au tarif de 60 €
Le nombre de séances qui va être nécessaires à la réussite d’un coaching ne peut être prédéfini à l’avance. Chaque personne est différente et la situation, les objectifs qui l’amènent à me consulter en tant que Coach l’est aussi.