Accompagner les particuliers
A quoi servent les séances d'accompagnement ?
C’est un accompagnement bref en développement personnel, pour apprendre à mieux se connaitre. Le but est d’aider une personne rencontrant une difficulté à trouver ses propres solutions. L’objectif que nous fixerons ensemble sera toujours clairement mesurable, contextualisé et ne dépendra que de vous.
Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. D’ailleurs, savoir ce que l’on souhaite pour sa vie n’a rien d’évident.
Je suis là pour vous accompagner dans ces étapes de vie.
Formé à l’écoute et au questionnement, j’ouvre les perspectives, trouve les leviers pour débloquer les situations, travaille les peurs en profondeur afin de vous permettre de vous libérer.
La transformation opérée mène au changement en toute sérénité.
- Gérer le stress et les émotions difficiles
Mon accompagnement aide à gérer les émotions envahissantes et désagréables (peur, colère, tristesse), trouver les comportements adaptés, dépasser ses peurs, ne plus se laisser surprendre, sortir d’une situation bloquée ou déséquilibrée… En résumé : trouver un apaisement intérieur. - Booster sa confiance en soi
Je vais vous aider à renforcer l’estime de soi, développer sa capacité à oser dire et agir, sortir de la procrastination, dépasser un blocage ou un échec, lever ses freins intérieurs (craintes, croyances…), savoir dire Non… En résumé : renforcer sa capacité d’action et d’affirmation. - Retrouver du sens / Sortir de la souffrance au travail / Eviter ou gérer le burn-out
J’aide la personne à retrouver de la motivation et du plaisir, renouer avec ses valeurs, sortir de sa routine, retrouver de l’énergie, redonner du sens à son travail et à sa vie, éviter le burn-out ou gérer l’après burn-out… En résumé : retrouver du sens et se remettre au cœur de sa vie.
En fonction de vos besoins d’évoluer du moment, à savoir une transition de vie que ce soit personnel ou professionnel, de donner du sens à vos actions, de trouver ce pour quoi vous êtes fait(e) (mission de vie), vous libérer de blocages émotionnels qui sabotent votre vie (peurs, tristesse, colère, stress), de gagner en confiance et estime de soi pour vous affirmer plus facilement…
Je vous accompagne pas à pas
Une méthode d’accompagnement tournée vers l’autonomie.
Faites un tour d'horizon complet
Je vous aide à dresser l'état des lieux de votre situation actuelle, afin de générer des prises de conscience et d’élargir le regard que vous portez sur vous-même et vos relations avec votre entourage.
Formulez votre objectif
Je vous aide à identifier votre objectif de coaching et à le formuler de manière claire, positive et tournée vers l’avenir, en restant vigilant à ce qu’il soit basé sur un fait et non sur un ressenti.
Levez vos points de blocage
Je vous aide à reconnaître les éventuels obstacles sur votre chemin et à les lever ou à les contourner en vous mettant en action de manière concrète et efficace, selon une logique des "petit pas".
Construisez votre plan d'action
Je vous aide à formaliser votre plan d’action et à en définir le suivi, afin que vous vous trouviez en position d’atteindre votre objectif par vous-même, en toute indépendance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Mes accompagnements peuvent avoir lieu en 1 ou 2 séances mais peut aussi s’étaler sur une dizaine.
Les séances sont espacées d’une semaine ou de 15 jours, on peut donc estimer que la durée moyenne est assez courte.
J'interviens en présentiel à 30 kms autour de Montaigu (85) et à distance sur toute la France, en Belgique et en Suisse.
Les témoignages
de mes clients :
