Podcast : « L’art de gĂ©rer ses Ă©motions »

🎙️ Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast, consacré aujourd’hui à un thème essentiel : « L’art de gérer ses émotions. » Aujourd’hui, je vais vous raconter l’histoire de Marion, une cliente que j’ai eu le plaisir de coacher sur ce chemin. Nous allons plonger…

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Podcast : « Trouver sa motivation intérieure »

Bonjour à tous et bienvenue dans cet épisode de notre podcast, où l'on explore les outils pour mieux se connaître et avancer avec confiance. Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui nous concerne tous : "Comment trouver sa motivation intérieure." https://open.spotify.com/episode/5rAWFv5uHvpT5chhxlFWE0?go=1&sp_cid=b13b658e9eaa411ff85cdc3d06f717d6&utm_source=embed_player_p&utm_medium=desktop&nd=1&dlsi=5a53f1c9cc2b4e05 Je vais partager avec vous l’histoire de Léa, que j’ai…

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Formation gestion des conflits

🌟 Retour sur une formation enrichissante en gestion des conflits 🌟 J'ai eu le plaisir d'animer une formation sur la gestion des conflits au sein d'une agence d'architectes urbanistes ATELIER DU LIEU à Nantes. Deux journées intenses et productives, axées sur le développement de compétences clés pour désamorcer les tensions…

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Yes You Can ! 3 Ă©tapes pour devenir un leader positif

Le leadership Positif est une qualité fondamentale qui peut faire la différence dans la réussite d'une entreprise. Les leaders positifs sont ceux qui inspirent les autres, les motive et les guide vers l'atteinte d'objectifs communs. Le leadership positif est un concept qui met l'accent sur l'importance de développer des relations…

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Les bienfaits du lâcher-prise dans le milieu professionnel

Le lâcher-prise peut être bénéfique dans le milieu professionnel de plusieurs façons : Réduction du stress : Le lâcher-prise permet de se détendre et de réduire les niveaux de stress. En cessant de se concentrer sur les choses que nous ne pouvons pas changer, nous pouvons nous concentrer sur les…

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L’intelligence émotionnelle, cette nouvelle compétence phare en entreprise

Longtemps on a pensé que seul le concept de QI (quotient intellectuel) était associé au concept d’intelligence. Or, depuis quelques années, après le best-seller du journaliste scientifique Daniel Goleman, le monde s’est intéressé à ce qui s’avère être une autre forme d’intelligence encore plus importante : l’intelligence émotionnelle.  De nombreux psychologues…

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Comment gérer son stress

Savez-vous que le stress est une réaction normale et nécessaire à la vie et à la survie ? Eh bien oui. Il correspond à des réactions d’adaptation de notre organisme à son environnement. Nous avons tous besoin dans notre vie, d’un niveau minimal de stress. Pour assurer notre vie sociale,…

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Comment transformer ses croyances limitantes ?

Parler de croyances limitantes fait référence à la notion de confiance en soi. Afin d'utiliser pleinement tout votre potentiel, il est essentiel d’apprendre à les identifier pour vous en défaire, pour révéler votre personnalité et transformer vos aspirations et vos rêves en réalité. Comprendre ce qu’est une pensée limitante Une…

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