Petit mot de 3 lettres mais parfois si difficile à dire.

Non je ne veux pas t’aider à déménager ce week end, non je ne veux pas aller diner chez ton frère ce soir, non je ne veux pas te prêter d’argent.

Est-ce que toi aussi parfois tu as du mal à dire non ?
Tu réfléchies, tu n’es pas à l’aise, tu as peur de blesser l’autre, peur de sa réaction, de ce qu’on dira de toi si tu oses dire non.

Alors tu dis oui mais au fond tu penses non. Parfois cela se voit, parfois pas mais dans tous les cas en disant oui à l’autre tu te dis non à toi.

Tu envoies un message à ton cerveau comme quoi tu n’es pas important, tes besoins ne sont pas importants et peuvent ne pas être respectés, que c’est ok.

Mais la vérité c’est que tu devrais dire « non » quand tu en ressens le besoin.

Tu ne devrais pas avoir honte de refuser une proposition ou une demande. (On est d’accord, pas dans 100% des cas).

En osant t’affirmer et dire non tu ne fais pas de mal à l’autre, tu fais juste le choix de t’écouter, de te respecter.

Et je vais te dire un secret, tu as le droit !