Les bienfaits du lâcher-prise dans le milieu professionnel

Le lâcher-prise peut être bénéfique dans le milieu professionnel de plusieurs façons : Réduction du stress : Le lâcher-prise permet de se détendre et de réduire les niveaux de stress. En cessant de se concentrer sur les choses que nous ne pouvons pas changer, nous pouvons nous concentrer sur les…

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Comment gérer son stress

Savez-vous que le stress est une réaction normale et nécessaire à la vie et à la survie ? Eh bien oui. Il correspond à des réactions d’adaptation de notre organisme à son environnement. Nous avons tous besoin dans notre vie, d’un niveau minimal de stress. Pour assurer notre vie sociale,…

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